Vaiinu Tu'ugutu o le Vaitamini AD3E
Fa'ailoga
O se tuufaatasiga paleni lelei o le vaitamini A, vaitamini D3 ma le vaitamini E mo solofanua, povi, mamoe, puaa, taifau ma moa.
Puipuiga po'o le togafitia o le le lava o le vaitamini A, vaitamini D3 ma le vaitamini E i manu fa'ato'aga.
Puipuiga po'o le togafitia o le atuatuvale (e mafua mai i tui puipui, fa'ama'i, felauaiga, maualuga o le susū, vevela tele po'o suiga tetele o le vevela).
Fa'aleleia atili o le liua o mea'ai fafaga.
Fa'alavelave
E fa'asaina lenei oloa mo tagata mama'i e iloa le ma'ale'ale i so'o se mea o lo'o i totonu o le vaila'au.
Ia fa'alogo lelei i le tele o le calcium pe a fa'aaogaina.
E faigofie ona fa'aleagaina le vaitamini A pe a toe fa'atumuina le tele. E tatau ona taofi loa le fa'aaogaina o lenei oloa ma le calcium pe a fa'aleagaina.
Pulega ma le Fualaau Fa'asaina
Mo le fa'aaogāina i le gutu. I le fa'atinoina, e fa'atasi lava ona fa'aaogā.
I solofanua ma povi: 20~60ml;
I mamoe ma puaa: 10~15ml;
I taifau: 5~10ml;
I moa: 1~2ml.
Vaitaimi e Aveese ai le Tupe
Leai se tasi.
Teuina
Teu i lalo ifo o le 30℃, puipuia mai le malamalama.
Mo le Fa'aaogāina e Manu
