O le Vaitamini C, o se fa'aopoopoga malosi ma lelei o le vaitamini C ua mamanuina e faia se sao tele i le tausiga o manu. Faatasi ai ma lona fua malosi ma mea e filifilia ma le faaeteete, o le vaitamini C o se filifiliga saogalemu ma faatuatuaina mo le foia o le tele o faafitauli tau soifua maloloina o manu.

Ua fa'apitoa ona fa'atulagaina le Vitamin C e maua ai e manu ia aogā taua o le vitamini C, lea e taua tele i le lagolagoina o lo latou soifua maloloina lautele ma le manuia. Pe o le togafitia o le fulū masani, fa'amalosia o le puipuiga o le tino pe fa'avavevave le toe malosi mai manu'a, o le vitamini C e maua ai se fofo masani ma lelei mo le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina o manu.

O se tasi o itu lelei autū o le vaitamini C o lona aogā ua faʻamaonia i le lagolagoina o le puipuiga o le tino o manu. I le tuʻuina atu o se fua lelei o le vaitamini C, e mafai e le vaitamini C ona fesoasoani i manu e faʻateleina lo latou malosi e teteʻe atu ai i faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi, ma iu ai ina faʻaleleia atili ai le soifua maloloina lautele ma le malosi. E le gata i lea, ua faʻaalia e fesoasoani le vaitamini C i le faʻagasologa o le toe faʻaleleia o le manu mai se manuʻa poʻo se taotoga, ma avea ai ma se faʻaopoopoga taua i soʻo se pusa vailaʻau faʻafomaʻi manu.

E le gata i lea, o le vaitamini C e gaosia i mea e sili ona lelei ua filifilia ma le fa'aeteete mo lo latou saogalemu ma le aoga. O lenei mea e fa'amautinoa ai e maua e manu le atoatoa o aogā o le vaitamini C e aunoa ma le fa'aalia i ni mea fa'aopoopo e afaina ai pe le mana'omia. O le i'uga, o le vaitamini C e maua ai se filifiliga fa'atuatuaina ma fa'atuatuaina mo foma'i manu ma tagata e ana fagafao e fa'amuamua le soifua manuia o a latou manu.

I se aotelega, o le vaitamini C o se alualu i luma tele i togafitiga fa'afoma'i manu ma e maua ai se fofo saogalemu ma lelei i le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina o manu. Ua fa'aalia le aoga o le vaitamini C mo le lagolagoina o le puipuiga o le tino, toe fa'aleleia ma le soifua maloloina lautele ma e fa'amoemoeina o le a i ai se aafiaga lelei i le soifua manuia o manu i le lalolagi atoa. Ia fa'atuatuaina le vaitamini C e tu'uina atu le lagolago talafeagai e mana'omia e au manu ina ia manuia ma tumau ai le soifua maloloina.